首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
去湿热毒不存在最快最好的方法,可通过运动、饮食、药物等方式改善,具体分析如下:
1.运动
运动能够促进心肌收缩加强,改善体内循环,有利于机体发汗,排出多余湿热毒,如跑步、打羽毛球、跳操、骑单车、游泳等。
2.饮食
去湿热毒还可通过食用性凉的食物促进身体恢复,如冬瓜、绿豆、莲子、薏米、苦瓜、西瓜等。
3.药物
去湿热毒也可通过服用中成药物缓解病情,如黄连上清丸、萆薢分清丸、牛黄解毒丸等。
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