发布于 2025-05-11
2595次浏览
早孕反应是女性怀孕之后因激素水平影响引起的一系列症状。
女性怀孕之后体内的雌激素、孕激素以及人绒毛膜促性腺激素水平分泌会逐渐增高,从而引起早孕反应,包括恶心、呕吐、身体乏力、头晕、食欲不振、厌油腻、便秘、尿频等。早孕反应通常发生在怀孕后第4周左右,孕9周时比较严重。大部分孕妇可在怀孕20周后逐渐缓解。但由于存在个体差异,少部分孕妇的早孕反应可能会持续整个妊娠期,也可能无明显早孕反应。
早孕反应属于正常的生理现象,一般无需特殊治疗,可以通过饮食调理、生活方式改善等方式缓解。饮食需做到少食多餐,避免暴饮暴食。合理搭配饮食,避免进食过于油腻的食物,以免加重恶心、呕吐,可多吃些新鲜的水果、蔬菜。养成良好的生活习惯,保持睡眠充足,避免熬夜。