发布于 2026-03-26
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
坐月子可以吃羊肉,羊肉可以帮助产妇温补气血,促进乳汁分泌,还可以缓解产后气血两虚、腰背腰痛等。建议不要长期食用或过量食用羊肉,且制作过程中不可放置佐料,防止引起上火,出现便秘。