发布于 2025-05-12
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苏州大学附属第二医院 妇产科
涨奶可通过热敷、吸奶器吸奶、人工疏通等方法将奶水快速挤出来,具体如下:
1、热敷
患者可以使用温热的湿毛巾外敷乳房一段时间,从而使乳腺导管扩张,促进乳汁挤出。
2、吸奶器吸奶
患者还可以选用电动的吸奶器将乳汁挤出来,使乳房排空,避免因为乳汁长时间淤积而引起乳腺炎。
3、人工疏通
对于初产妇,可能存在乳腺导管不通,导致乳汁淤积不能排出的情况,此时可在专业催乳师的指导下采取按摩、推拿等方法让乳腺管疏通,把奶挤出来,改善涨奶的情况。
此外,涨奶期间应该避免摄入过多的汤汤水水,否则容易加重涨奶的现象。