喘不上气，气短，呼吸困难可能是因为生理因素、心理因素、呼吸系统疾病、心脏疾病等原因导致的，不同问题缓解方式不同，具体如下：
1.生理因素
患者剧烈运动后会出现喘不上气、呼吸困难的感觉，这是正常的生理现象，需立即停止运动，注意休息，片刻后即可缓解，无需其他特殊处理，日常需调整运动强度，避免再次出现此类情况。
2.心理因素
若患者本身存在抑郁、焦虑等情况，也可能出现胸闷气短、呼吸困难的现象，可适当进行运动，来缓解精神压力，日常保持良好的心态，必要时可前往心理门诊就诊，进行心理疏导。
3.呼吸系统疾病
若患者患有哮喘、支气管炎等疾病，肺部通气与换气功能障碍，会出现喘不上气、气短、呼吸困难等症状。例如哮喘患者可口服氨茶碱片、哮喘片等药物来缓解支气管痉挛，改善气喘、胸闷、呼吸困难等症状。支气管炎患者可使用氢溴酸右美沙芬片、盐酸氨溴索口服溶液等药物来祛痰，缓解咳嗽、喘不上气、咳痰等症状。
4.心脏疾病
患者有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等疾病时，由于心肌供氧、供血不足会出现胸闷、气短、喘不上气的现象。如患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，可口服硝酸甘油片、酒石酸美托洛尔片等药物来减少心肌耗氧量，缓解心肌缺血，从而达到缓解气短、呼吸困难等症状的目的，心肌炎患者需卧床休息，可使用注射用磷酸肌酸钠、辅酶Q10胶囊等药物改善心肌能量代谢，从而达到缓解喘不上气、呼吸困难的目的。
