发布于 2022-11-29
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睡眠质量差、入睡困难、易醒,可能是生理因素、药物因素、甲状腺功能亢进症等引起的,需根据原因进行针对性的治疗。
1、生理因素
精神过度紧张、工作压力较大、睡前饮用浓茶等因素,可能会引起睡眠质量差、入睡困难、易醒等症状。
日常应通过正确的排解方式纾解压力以及不良情绪,睡前需避免摄入兴奋性或刺激性饮品,可以喝温牛奶,提高睡眠质量。
2、药物因素
患者因长期使用苯丙胺、哌甲酯、匹莫林等药物,可能会引起中枢神经兴奋,从而造成睡眠质量差、入睡困难、易醒等症状。
患者可与医生进行交流反馈,在医生指导下更换药物,能够改善睡眠质量。患者也可在睡前泡脚、泡热水澡来改善睡眠。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者甲状腺激素分泌过多,引起神经系统兴奋度增加,从而出现睡眠质量差、入睡困难、易醒等症状。
患者可在医生指导下使用丙硫氧嘧啶、卡比马唑、甲巯咪唑等抗甲状腺药物进行治疗,必要时可适当给予镇静剂,缓解神经兴奋症状。