发布于 2026-04-02
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中山大学附属第一医院 营养科
补肺好的食物一般包括雪梨、银耳、山药等。
1、雪梨
雪梨具有生津止咳、润肺化痰的功效，日常可与冰糖一起熬汤或蒸煮。咳嗽、咳痰的患者适量食用，可能会起到改善症状的效果。
2、银耳
银耳具有清肺、润肺的功效，日常适量食用银耳，可能促进肺部杂质的排出，对养肺有一定的作用。
3、山药
中医认为山药具有清肺润肺的功效，平时适量进食山药，可能会起到养肺、增强肺功能的效果。
