发布于 2024-11-21
2039次浏览
南方医科大学南方医院 呼吸内科
临床上不存在怎样戒烟最快又彻底的说法,但一般认为通过适当运动、心理干预、药物治疗等方式帮助迅速戒烟。
1、适当运动
香烟有一定的成瘾性,戒烟群体在抽烟欲望较强时可以进行慢跑、打篮球等体育活动,可以转移注意力,提高戒烟的成功率。
2、心理干预
此外,可以在医生指导下进行行为、认知治疗,以帮助建立正确认知并提高自控能力。
3、药物治疗
其次,可以在医生指导下配合使用安非他酮、酒石酸伐尼克兰、尼古丁咀嚼胶等药物减轻或解除对香烟的依赖。