女性臀部按摩的正确方法？

女性臀部按摩的正确方法有上推臀部、捏臀推脂、提臀按摩等。

1.上推臀部

自然站立的状态下，使用双手将臀部的肉往上推，循环多次直至臀部发热，有助于预防臀部外扩。

2.捏臀推脂

女性还可以在自然站立时，用力抓捏臀部赘肉，直至赘肉松弛，有助于消耗臀部多余的脂肪。

3.提臀按摩

女性在自然站立的状态下，还可以使用双手按压臀部外侧凹陷处，持续一分钟后，在从大腿根部朝上推压至臀部，直至发热，有助于收紧臀部赘肉。