临床上不存在吃什么丰胸效果好的说法。
胸部发育受遗传、内分泌因素、营养等多方面的影响，日常生活中，正常饮食并不能起到丰胸作用，即使是食用含有雌激素的食物，由于食物中的雌激素含量较低，人体能够吸收并利用的部分甚微，对乳腺的发育影响较小，对丰胸也没有明显的作用。部分雌激素类药物能够刺激乳腺导管和结缔组织增生，起到促进乳房发育的作用，但是长期使用后可能会由于人体内雌激素水平过高引发月经失调、子宫肌瘤等妇科疾病影响人体健康，所以不建议使用。想要丰满乳房，女性可以考虑通过假体隆胸或是自体脂肪隆胸方法达到丰胸的效果。
