增强男性荷尔蒙最有效的方法？

临床上并不存在增强男性荷尔蒙最有效的方法，但一般通过饮食调理、规律运动、服用激素药等，对增强男性荷尔蒙有所帮助。

1、饮食调理

饮食上适量多吃些韭菜、鸡骨、新鲜鱼肉、虾、鸡蛋、黄豆和胡萝卜等，可为机体补充营养，对增强男性荷尔蒙有一定的帮助作用。

2、规律运动

规律进行跑步、游泳等有氧运动，有助于锻炼身体，增强体质、男性荷尔蒙，改善性功能。

3、服用激素药

在医生指导下使用丙酸睾酮、甲睾酮、十一酸睾酮等药物，也可以增强荷尔蒙，维持内分泌功能。