广州医科大学附属第一医院 精神医学科
戒烟后多久能把烟毒排完需要根据吸烟时长以及个人体质来分析。
一般情况下戒烟后第一天身体就会慢慢排毒,戒烟几周后身体逐渐出现反应,开始咳痰且呼吸状况比之前通畅。对于吸烟时间短且身体状况好的人群,通常8-9个月左右的时间,烟毒就可以排完,而对于吸烟时长较久且身体状况差的戒烟者大概需要一年以上才可以完全排清烟毒。
建议戒烟者在日常生活中注意锻炼,多吃一些新鲜的水果蔬菜,有助于清肺排毒,可以缩短排尽毒素的时间。