中山大学附属第一医院 中医科
秋天适合喝菊花茶、决明子茶、陈皮茶等。
1.菊花茶
菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒等功效，秋季干燥，饮用菊花茶可避免肝火上炎、肺火旺盛等现象出现。
2.决明子茶
决明子味甘、苦，性寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的作用，秋季气候干燥，人失于水分滋养易致病，秋季饮用决明子茶能够清热润燥，具有养生效果。
3.陈皮茶
陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的作用，秋季饮用陈皮茶可以起到润肺养胃的目的。
