发布于 2024-12-27
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四川省人民医院 眼科
经常玩手机的危害包括视疲劳、颈椎病、睡眠障碍等。
1、视疲劳
手机属于常见的电子产品,经常玩手机可能会导致眼睛处于过度疲劳的状态,从而引起视物模糊、眼睛胀痛等不适症状。
2、颈椎病
如果玩手机时姿势不当,随着时间的延长,还可能诱发颈椎病,使颈椎持续压迫周围的神经组织,出现颈部疼痛、僵硬等症状。
3、睡眠障碍
经常在睡前玩手机容易使脑部持续处于兴奋的状态,在一定程度上降低睡眠质量。