发布于 2024-12-27
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江苏省人民医院 骨科
预防跖骨趾骨骨折的方法有注意出现安全、佩戴护具、做好热身准备等。
1.注意出行安全
人体平时应该注意出行安全,严格遵守交通规则,禁止横穿马路,防止其出现交通事故,从而引发跖骨趾骨骨折形成。
2.佩戴护具
人体进行踢足球、曲棍球等运动时,需要佩戴护具,避免足部受到外界的暴力,有助于预防跖骨趾骨骨折的发生。
3.做好热身准备
人体运动前需要做好热身准备、穿尺码合适的运动鞋,可以帮助降低受伤的概率,防止其出现跖骨趾骨骨折的情况。
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