江苏省人民医院 心血管内科
40岁血压正常范围是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。
正常成年人在安静状态下血压为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,40岁人群的血压标准也是如此。如果检测血压时发现收缩压和(或)舒张压大于正常值,说明患者血压高;如果收缩压和(或)舒张压小于正常值,说明患者血压偏低。长期血压控制不稳,可能会引起头痛、头晕等不适症状,所以建议40岁人群平时注意清淡饮食,避免精神过度紧张,规律生活避免熬夜,不要久坐,每天最好坚持半小时左右的中等强度运动,有利于控制血压水平。