发布于 2025-04-25
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首都医科大学宣武医院 神经内科
小脑萎缩目前并无有效的预防措施,但建议日常保持良好作息习惯、饮食习惯,还可适当运动等
1、保持良好作息习惯
日常应规律作息,避免熬夜,以免长时间睡眠不足影响身体健康。
2、保持良好饮食习惯
需调整饮食结构,日常饮食需以清淡易消化为主,可多吃些高蛋白、高维生素的食物,同时应均衡营养。
3、适当运动
可根据自身情况选择合适的运动,如跑步、游泳、打太极等,适当运动可增强免疫力,从而降低疾病发生的概率。
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