发布于 2025-04-21
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浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 心血管内科
可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式预防心脑血管疾病。
1、调整饮食
日常应注意避免食用高盐、高脂肪的食物,以免导致血压、血脂出现异常升高,使血管出现粥样硬化,诱发心脑血管疾病。
2、适当运动
日常适当进行跑步游泳、瑜伽、爬山等运动,能够加快机体血液循环,改善血管弹性,预防发生心脑血管疾病。
3、服用药物
如果患者日常存在高血压高、血糖高、血脂高等情况时,应严格服用降压药、降糖药、调脂药等药物控制病情。
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