血压的测量方法以及注意事项？

李秀珍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

高血压怎样预防和治疗？

高血压可以通过戒烟、健康饮食、情绪管理等方式来预防，具体如下： 1、戒烟 香烟中含有大量的尼古丁、焦油等物质，吸烟者应尽早戒烟，以免这些有害物质对血管内皮造成损伤，进而引发高血压。 2、健康饮食 健康人在日常生活中应合理调整饮食结构，以低脂清淡饮食为主，控制钠盐的摄入量，尽量避免食用咸肉、咸鱼、熏肉等食物，以免引起血压升高。 3、情绪管理 健康人平时应注意情绪管理，避免过于激动、兴奋、烦躁或精神压力过大，以免引起血压升高。 高血压可以通过降压治疗、调脂治疗、适当运动等方式来处理，具体如下： 1、降压治疗 降压治疗是控制高血压的基本措施，患者可以在医生的指导下使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药物进行降压处理。 2、调脂治疗 如果患者合并高血脂的情况，应积极遵医嘱进行调脂治疗，帮助改善血管状态，有利于血压的控制。常用的调脂药物有阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等。 3、适当运动 高血压患者在日常还可以根据自己的喜好选择游泳、慢跑、打太极等方式进行运动，促进机体的血液循环，提高身体素质，有利于病情的控制。

李秀珍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

高血压喝什么茶可以降下来？

高血压一般喝什么茶都不可以降下来。高血压通常与遗传因素、主动脉瓣膜关闭不全、慢性肾盂肾炎等情况有关，而喝茶并不能阻止上述引起高血压的情况，所以高血压一般喝什么茶都不可以降下来。建议患者通过科学的方式治疗高血压，如一般治疗、药物治疗、其他治疗等，具体分析如下： 1、一般治疗 建议患者可通过外出郊游、培养兴趣爱好、看杂志等方式，转移注意力，缓解内心负面情绪，此外还应避免过度劳累，每天适量进行锻炼，如散步、八锦缎、瑜伽等。 2、药物治疗 患者可遵医嘱应用拉西地平片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等药物治疗，控制病情发展。 3、其他治疗 如果合并心力衰竭，患者可遵医嘱通过心脏再同步化治疗、心脏移植术、植入型心律转复除颤器等方法治疗，促进病情恢复。

李秀珍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

血压150/100严重吗有危险吗？

血压150mmHg/100mmHg通常是指收缩压150mmHg/舒张压100mmHg，是否严重和有危险，一般需结合实际情况判断。 如果患者未合并其他危险因素，如肾功能不全、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，由于情绪激动、喝咖啡、剧烈运动等情况，刺激交感神经，造成收缩压150mmHg/舒张压100mmHg，并且患者未出现其他不适症状，此时通常不严重，也不会有危险。如果患者合并上述危险因素，由于主动脉缩窄、主动脉瓣关闭不全、急性心肌梗死等情况，影响心脏射血功能，导致收缩压150mmHg/舒张压100mmHg，并且患者出现头晕、头痛、晕厥等不适症状，易引起代谢综合征、主动脉夹层、脑出血等并发症，此时一般严重，可能会有危险。

李秀珍 主任医师

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血压忽高忽低上不来气怎么回事？

血压忽高忽低，上不来气可能是由于植物神经紊乱、用药不当、脑供血不足等原因引起的。 1、植物神经紊乱 日常生活中精神压力过大、焦虑、情绪激动等精神因素可导致植物神经紊乱，引起血压波动、心悸、胸闷等症状，患者可表现为血压忽高忽低，上不来气。 2、用药不当 高血压患者需要使用利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等药物进行治疗，药量过少时无法达到降压效果，药量过大时可能会导致血压过低，因此会出现血压忽高忽的现象，此时患者器官组织无法持续获得充足的血供，从而会引发上不来气的症状。 3、脑供血不足 脑供血不足可导致脑细胞缺氧，导致人体代谢功能紊乱，使得血管舒缩功能障碍，会引起血压忽高忽低的情况，患者可出现上不来气的症状。

李秀珍 主任医师

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高血压需要做什么检查？

高血压患者需要做体格检查、血压检查、实验室检查等，具体如下： 1、体格检查 医生可观察受检者有无库欣综合征面容、甲状腺功能亢进性突眼征，触诊甲状腺，检查四肢动脉搏动和神经系统体征，还应听诊颈动脉、胸主动脉、股动脉等有无杂音。 2、血压检查 受检者应安静休息五分钟，并进行血压检查。若收缩压在140-159毫米汞柱，舒张压在90-99毫米汞柱，属于1级高血压。若收缩压在160-179毫米汞柱，舒张压在100-109毫米汞柱，属于2级高血压。若收缩压≥180毫米汞柱，舒张压≥110毫米汞柱，则为3级高血压。 3、实验室检查 高血压患者还可以做实验室检查，比如血常规、血生化、尿液分析、心电图等，有助于明确高血压的病因。

李秀珍 主任医师

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血压高想睡觉怎么回事？

血压高想睡觉可能与高血压、阻塞性睡眠呼吸暂停、脑卒中等因素有关。 1、高血压 高血压是多种因素促使流动的血液对血管壁压力持续升高的一种疾病，可导致患者的血压升高，可能会导致患者出现想睡觉的感觉，同时伴随疲倦、乏力、心律失常和头痛等症状。 2、阻塞性睡眠呼吸暂停 阻塞性睡眠呼吸暂停也叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是一种在睡眠中反复发生上气道塌陷与阻塞的疾病，不仅容易引起白天困倦、嗜睡等症状，而且还可导致血压升高。 3、脑卒中 包括脑梗死或者脑出血等，属于脑血管类疾病，患者多合并高血压，当血压持续升高、血压不稳定时，比较容易引起此病，可导致患者出现乏力、嗜睡、一侧肢体麻木与无力、语言和运动功能障碍等症状。

李秀珍 主任医师

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60岁老人血压180严重吗？

血压180一般是指收缩压180mmHg，60岁老人收缩压180mmHg通常比较严重。 高血压通常是由于血液对血管壁持续高于正常值所致，根据血压升高水平，可分为高血压1级、高血压2级和高血压3级，其中高血压1级血压值为140-159mmHg/90-99mmHg；高血压2级为160-179/100-109mmHg；高血压3级为180/110mmHg。而收缩压180mmHg属于高血压3级的范畴，高血压3级又称为重度高血压，患者临床上可出现明显的头痛、心悸、耳鸣等症状。长时间得不到控制还容易引起高血压危象，出现卒中、意识丧失、肾功能损害以及肺水肿等严重并发症，所以60岁老人收缩压180mmHg通常比较严重。

李秀珍 主任医师

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血压高和高血压什么区别？

血压高与高血压的区别为性质不同、原因不同、症状不同等。 1、性质不同 血压高属于一种状态的描述，表示机体的血压处于升高状态。而高血压指的是一种疾病，是指多种因素导致血管内流动的血液对血管壁的压力持续高于正常值。 2、原因不同 血压升高可能是高血压所致，也有可能是生理因素所致，如情绪激动、暴怒、运动或者饮用浓茶与咖啡等。而高血压可能是遗传或者长期不良的生活习惯等因素所致，并且如果患有肾脏、内分泌、心血管疾病等，也会诱发高血压。 3、症状不同 如果是生理性因素导致血压升高，通常没有明显的临床症状，仅有心跳加速感。而高血压患者如果血压过度升高，会出现头痛、头晕、心悸、疲乏以及不安等症状。

李秀珍 主任医师

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血压压差太大有什么治疗办法？

血压压差太大，若超出正常范围，可能是主动脉粥样硬化、主动脉瓣关闭不全、甲状腺功能亢进等原因引起的，治疗办法有所不同。 1.主动脉粥样硬化 患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等药物抗血小板黏附和聚集，同时应积极治疗高血压、糖尿病等疾病，改善血压压差太大的情况。 2.主动脉瓣关闭不全 患者应遵医嘱按时服用降压药控制血压，并使用血管扩张剂改善血压压差大的情况，病情较重的患者还可以通过主动脉瓣置换术、主动脉瓣成形术等手术方式进行治疗。 3.甲状腺功能亢进 患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物抑制甲状腺激素合成，从而改善血压压差大的现象。

李秀珍 主任医师

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血压230是什么概念？

血压230一般是指收缩压230mmHg，收缩压230mmHg具体是什么概念需要结合实际情况分析。 高血压可分为三级，一级高血压是指收缩压在140-159mmHg且舒张压在90-99mmHg；二级高血压是指收缩压在160-179mmHg且舒张压在100-109mmHg；三级高血压是指血压值在180/110mmHg以上。如果不在同一天，连续三次测量收缩压都为230mmHg，则可确诊为三级高血压，这种情况容易诱发心脑血管疾病，比较危险。但如果仅有一次测得收缩压230mmHg，这种情况可能是由于精神压力过大、情绪激动等原因引起的，通过及时调整一般可以恢复，不会有太大影响。

李秀珍 主任医师

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高血压人群适合吃什么？

高血压人群适合吃清淡易消化的食物、富含钾元素的食物以及降压药物等。 1、清淡易消化的食物 高血压患者日常在饮食上应以清淡易消化的食物为主，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，如青菜、青菜、香蕉、苹果等，这些食物不但可以为患者提供营养，还不容易对血压产生影响，对身体健康有好处。 2、富含钾元素的食物 患者日常可以适量食用富含钾元素的食物，如柑橘、紫菜、土豆等，适当摄入钾元素可以抑制钠盐的摄入，对于降低血压可以起到一定帮助。 3、降压药物 高血压患者确诊后还应在医生指导下按时服用降压药物，如卡托普利、硝苯地平、氢氯噻嗪等，具有扩张血管、改善冠状动脉痉挛、减少细胞外液容量等作用。

李秀珍 主任医师

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高血压如何控制与治疗方法？

高血压的控制与治疗方法包括饮食调理、情绪调节、加强运动、药物治疗等，具体如下： 1、饮食调理 患者需要规律进食，不宜暴饮暴食，不宜食用过多高脂、高盐、高胆固醇的食物，选择吃高维生素、高纤维素、高钾的食物，比如芹菜、苦瓜、绿豆芽、玉米、橙子、苹果等。 2、情绪调节 患者需要保持平和的情绪，避免精神过度紧张或者焦虑，以免引起血压升高。 3、加强运动 患者可以适度进行中等强度的运动，比如骑自行车、游泳、慢跑、打太极等，能够加速新陈代谢，促进脂肪消耗，有利于血压的控制。 4、药物治疗 如果患者生活干预无效，需要遵医嘱使用氢氯噻嗪、非洛地平、硝苯地平等降压药物进行治疗。

李秀珍 主任医师

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低血压会有什么症状,如何治疗？

低血压可导致患者出现面色苍白、无力、头晕等症状，常见治疗方法为一般治疗、药物治疗。 一、症状 1、面色苍白 血压水平较低会导致血管灌注不足，从而使毛细血管内血液量变少，出现面色苍白症状。 2、无力 患者常会出现四肢酸软无力、精神萎靡不振等表现，主要与体内血容量不足有关。 3、头晕 血压水平过低会引起一过性脑缺血，从而使患者出现头晕症状。 二、治疗方法 1、一般治疗 体质虚弱患者日常应注意营养补充，同时应适当运动，以增强体质，还可使用压缩长袜以及腹带，以减少外周血量。 2、药物治疗 可在医生指导下对症使用奥曲肽、米多君、阿卡波糖等药物治疗，以维持、升高血压。

李秀珍 主任医师

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高血压头晕呕吐怎么办？

高血压患者出现头晕与呕吐的现象，应该针对病因治疗，如高血压急症、脑出血、合并梅尼埃病等。 1、高血压急症 如果是高血压急症所致，患者需要在医生的指导下使用硝苯地平、硝普钠、拉贝洛尔等药物治疗，有降低血压、将血压控制稳定的作用，可以改善以上的不适感。 2、脑出血 如果高血压引起脑出血，应该及时去医院接受治疗，应给予吸氧或者呼吸支持，同时监测生命体征，有手术指征的患者，应该积极接受手术治疗，如血肿清除术、去骨瓣减压术等。 3、合并梅尼埃病 如果高血压患者合并梅尼埃病，出现头晕与呕吐症状时可使用倍他司汀、氨苯蝶啶、地塞米松等药物治疗，有缓解症状的症状。

李秀珍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

高血压分级标准是多少？

高血压分级标准一般包括1级高血压、2级高血压、3级高血压等，具体分析如下： 1、1级高血压 1级高血压属于轻度高血压，一般收缩压范围是140-159mmHg，舒张压范围是90-99mmHg。 2、2级高血压 2级高血压患者收缩压范围是160-179mmHg，舒张压范围是100-109mmHg，属于中度高血压。 3、3级高血压 3级高血压是比较严重的，属于中度高血压，收缩压通常大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mmHg。 高血压患者应根据自身病情，严格遵医嘱服用降血压类药物治疗，如雷米普利片、缬沙坦胶囊、替米沙坦片等，有助于控制血压。

李秀珍 主任医师

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血压80140正常吗？

血压80mmHg140mmHg是指舒张压80mmHg，收缩压140mmHg，一般不正常。 血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，一般正常人群在安静的状态下，测量时将袖带、血压计、心脏放置同一直线上，并且测量前不存在喝咖啡、激烈运动、情绪起伏较大等情况，此时正常水平收缩压应为90mmHg到139mmHg，舒张压为60mmHg到89mmHg，高于此数值称为高血压，低于此数值称为低血压，因此指舒张压80mmHg，收缩压140mmHg，一般不正常。 建议患者每天适当进行锻炼，如散步、慢跑、打太极等，有助于加快血液循环，增强个人体质。