发布于 2025-05-12
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首都医科大学宣武医院 神经内科
小脑萎缩的锻炼方法包括慢走、打太极、手指操等。
1、慢走
小脑萎缩可能会伴有步态不稳的情况,通过适当的慢走,有助于增强肢体力量和协调性,进而缓解症状。
2、打太极
打太极属于一种比较温和的锻炼,其是通过全身肢体活动,达到锻炼身体的目的,有助于改善身体的协调功能。
3、手指操
手指操属于一种比较精细的活动,能够使手指更加灵活,在锻炼肢体协调性的同时,还有助于缓解脑神经功能障碍。
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