发布于 2024-12-28
5044次浏览
吃富含维生素A的食物、富含叶黄素的食物以及遵医嘱服用药物，可以辅助补眼睛视力，具体如下：
1、富含维生素A的食物
维生素A是一种脂溶性维生素，能够维持正常视觉功能，缩短暗适应时间。常见的富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜、芒果、羊肝、鸡肝、猪肝等。
2、富含叶黄素的食物
叶黄素能够减轻紫外线对视网膜的损伤，有助于维护视力持久度，延缓近视度数的增长。玉米、芹菜、酸奶、牛奶、柑橘、葡萄、猕猴桃等食物中，均含有大量的叶黄素。
3、药物
患者可以在医生指导下服用叶黄素咀嚼片、蓝莓素、维生素B12等，改善视功能，增加视网膜细胞营养。
