发布于 2024-12-28
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首都医科大学宣武医院 神经内科
脑动脉硬化通常指脑动脉硬化症,可通过科学饮食、合理运动、积极治疗相关疾病等方式进行预防。
1、科学饮食
日常饮食需遵循低盐、低脂、低糖的原则,限制酒精的摄入,严格戒烟,避免引起血管损伤。
2、合理运动
适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,促进体内脂肪的消耗,将体重控制在正常范围内,避免血脂增高诱发脑动脉硬化症。
3、积极治疗相关疾病
若患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病,需积极治疗,避免病情加重加速动脉硬化。
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