发布于 2026-05-28
6814次浏览
江苏省人民医院 骨科
应力性骨折指的是疲劳骨折,一般认为可以通过合理饮食、避免过度活动、定期体检等方式避免发生疲劳骨折。
1、合理饮食
钙是构成骨骼的主要成分,在日常生活中应注意保持饮食结构均衡,并适当增加牛奶、鸡蛋等高钙食物摄入,可以增强骨折预防疲劳骨折的发生。
2、避免过度活动
疲劳骨折是由于骨骼长期、反复受累所致,在日常生活中应避免过度活动,能够减轻骨骼负担,从而预防疲劳骨折的发生。
3、定期体检
全身各处关节、骨骼会随年龄增长发生老化,可定期进行体检,以观察骨骼形态,对预防疲劳骨折的发生有一定帮助。
信阳市中心医院
口腔科综合
宜昌市第一人民医院
晋城煤业集团总医院