神经衰弱睡不着觉怎么办？

神经衰弱怎么解决？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

您好，您母亲神经衰弱应该有很大一部分是心理上的原因，建议您可以给您母亲进行一些心理上的干预治疗，另外可以口服一些抗焦虑的药物，您作为家人一点要理解她，让她把心里话说出来，这样就有利于治疗，平时多给她一些安慰和鼓励。

最准神经衰弱自测表？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经衰弱的自测表，主要包括自我破坏、逃避幻想、推出社交生活、失眠、惊恐、失去自我意识等。通过自测表可以初步判断您是否存在神经衰弱的情况，并且及时给予相对应的治疗。

神经衰弱的原因有哪些？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱考虑可能是患者长期处于精神紧张的状态引起的，也可能是由于患者长期出现内心矛盾引起的。与生活环境和行为习惯有很大的关系。建议神经衰弱的患者，多与人交流，适当进行运动。

脑神经衰弱的症状？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

脑神经衰弱的患者会出现失眠、多梦容易惊醒、焦虑、烦躁、注意力不集中、记忆力下降、四肢乏力等症状。建议患者改变不良的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，保持饮食清淡。

神经衰弱怎么冶？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

患者出现了神经衰弱的情况，考虑患者是否是由于近期的压力过大导致的，患者注意及时及时的进行一些休息，并且调整好自己的心态，可以多进行一些户外的运动起到一定的放松心情的作用。

神经衰弱失眠怎么治？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

?神经衰弱失眠多是由于精神紧张、思虑过多、压力过大、心事过重、想得太多，等等这些事情而造成的失眠。可以口服一些安神补脑液、谷维素、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等等来调节，可以进行一些中药、中草药的调服，严重的可以口服地西泮片，还有阿普唑仑片。也可以经过饮食进行调整，睡前的半个小时能喝一杯热牛奶、可以洗个

经常失眠神经衰弱怎么治疗？

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

经常失眠神经衰弱可以通过以下几个方法进行治疗：第一建议保持规律的作息时间，睡前不宜过饱或者是空腹，睡前避免喝茶、喝咖啡等；第三睡前建议喝一杯温牛奶，可以有效的缓解失眠的症状；第三可以通过服用治疗失眠的药物来缓解症状，如艾司唑仑片、地西泮以及酒石酸唑吡坦片等；第四可以通过针灸、推拿等中医理疗的方法来缓

失眠头痛神经衰弱怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

失眠头痛神经衰弱首先要保证足够的睡眠，要有规律的睡眠习惯，可以在医生的指导下用营养神经的药物治疗。患者睡眠比较严重的时候，则需要用镇静催眠的药物缓解。平时还可以进行体育锻炼。

神经衰弱引起的失眠吃什么食物比较好？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

你好，首先这种情况是因为神经衰弱引起的，而神经衰弱的主要原因就是因为植物神经调节的紊乱导致的，所以建议睡前避免食用刺激性的食物，多食水果、蔬菜，另外避免给自己太大的心理压力。

神经衰弱好治吗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

对于患有神经衰弱的病人现阶段也没有太多有效的治疗方法，可先应用一些相关治疗神经衰弱的药物缓解症状，或直接服用相关安神的药物，对于缓解睡眠质量差具有比较好的效果，但如果表现出神经衰弱的时间比较长，治疗的难度也会加大，要学会缓解自身心理压力。

怎么预防神经衰弱

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱的发生与下面两方面有一定的关系，也就是病情的个性以及生活中的负性事件。病情个性要避免患神经衰弱，从小就要培养其良好的个性，开朗、阳光，不多疑，外向型的性格。生活中的负性事件就是避免负性生活事件的发生，比如父母离异对患者是生活事件的刺激，要避免这些问题，就可能可以预防神经衰弱的发生。

神经衰弱可以自愈吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱大多数都可以自愈，神经衰弱的原因主要是精神、心理压力过大，用脑过多所造成的，经过调节自己的心态、改变生活方式，比如少食或者不食烟酒、咖啡、浓茶等，可以改善。还需改善环境，比如环境太嘈杂了吵得难以睡，影响第二天的工作、生活，造成神经衰弱，此时要换个环境。再就是通过适当的体育锻炼，调节自己的心态等这些方式，大多数人都可以自愈。

神经衰弱会复发吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱大多数会复发，因为神经衰弱的症状繁多、表现不一。神经衰弱如果治好了以后，又进入嘈杂的环境或者工作紧张、压力增大，生活方式改变，又开始抽烟、喝酒、浓茶、咖啡，特别是精神压力对其造成的影响更大，又会产生失眠，失眠以后第二天又出现工作效率减低，头疼、头晕、乏力，从而可以复发。

神经衰弱性失眠如何治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

对于神经衰弱性失眠人群，在日常生活中可以采取运动治疗方法，可以多参加体育运动，比如慢跑、散步，也可以多听轻松音乐放松心情，不要有太大压力，这样可以舒缓神经衰弱，同时在饮食方面也要更加注意合理搭配，不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经，一定要戒烟戒酒，另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱，失眠症状。

女人神经衰弱吃什么好

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

神经衰弱是以神经兴奋，而且易疲劳为特征，一般来说饮食上要讲究饮食清淡，避免喝酒、浓茶、咖啡这种兴奋性饮料，另外睡前避免过量饮水，每天晚餐要定时定量，不宜吃得过多，而且也不宜吃得过饱，另外也可以用一些药物去治疗，比如可以用谷维素，也可以用抗焦虑抗抑郁药物去治疗。

神经衰弱怎么引起的

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱主要是心理因素导致的，比如患者长时间的紧张、压力过大等等，都会导致出现神经衰弱。如果平时过度劳累、从事脑力劳动的人群，也会出现神经衰弱的情况，一般需要规律的进行生活，适当的进行放松，保持心情舒畅，还可以口服药物来进行治疗，改善症状。