发布于 2025-04-25
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江苏省人民医院 心血管内科
预防心脑血管疾病的方法一般有饮食调节、适当运动、定期体检等。
1、饮食调节
日常在饮食上应以清淡易消化、低盐低脂的食物为主,积极预防高血压、糖尿病等可能会诱发心脑血管疾病的危险因素。
2、适当运动
平时要适当进行运动,运动不但可以提高身体素质,还可以保持健康的体重,对于心脑血管疾病的预防有重要意义。
3、定期体检
对于存在高血压、高血糖等危险因素的患者,需要定期到医院体检。
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