发布于 2025-04-25
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江苏省人民医院 心血管内科
心脑血管疾病预防方法通常有避免外源性刺激、保持规律的生活、定期就医体检等。
1、避免外源性刺激
对于心脑血管疾病的预防,通常从危险因素入手,比如积极戒烟戒酒,防止情绪波动过大,根据天气变化及时增添衣物等。
2、保持规律的生活
包括均衡膳食营养,多吃新鲜水果蔬菜,少吃高脂食物,科学运动,坚持行有氧运动等。
3、定期就医体检
定期前来医院做身体检查,积极治疗高血脂、高血糖、高血压等相关疾病。
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