发布于 2026-04-16
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江苏省人民医院 心血管内科
老年人高血压可以通过生活调养、饮食调理、服用药物等方式改善。
1、生活调养
需养成健康的生活作息习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。可适当进行运动锻炼,保证情绪平和,避免产生过多的负面情绪。
2、饮食调理
日常饮食需以低脂肪、低糖、低盐食物为主,可多吃些新鲜水果、蔬菜。
3、服用药物
若老年人经过生活方式改善后,血压水平仍超过140/90mmHg时,可在医生指导下使用降压类药物,比如呋塞米片、托拉塞米片、布美他尼片等。
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