发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 脑病Ⅲ科
跳绳对减肥是有帮助的,这是比较常见的运动,可以起到促进人体新陈代谢的作用,进而帮助消耗更多的热量,起到燃烧脂肪的作用,帮助减肥。跳绳半个小时是可以达到燃烧脂肪的效果的。