发布于 2026-10-01
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北京大学人民医院 计划生育与生殖医学科
试管前3个月可以通过改善不良生活习惯、调节心态、使用药物等方式进行调理。
1.改善不良生活习惯
夫妻双方应调整作息、避免熬夜，还应积极的戒烟戒酒、适当进行体育锻炼，饮食上应以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激的食物。
2.调节心态
夫妻双方应保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑等。
3.使用药物
夫妻双方还应在医生指导下服用叶酸，有利于降低胎儿畸形的概率。
