发布于 2026-03-19
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北京大学人民医院 计划生育与生殖医学科
试管指体外受精-胚胎移植技术,备孕可通过合理饮食、纠正不良生活习惯、避免接触有害物质等方式调理身体。
1、合理饮食
日常膳食需保持营养均衡,增加叶酸、钙离子等物质等摄入,有利于怀孕后胎儿的生长发育。
2、纠正不良生活习惯
养成规律的生活作息,避免抽烟酗酒,可以适当进行体育锻炼,帮助增强体质,改善卵子质量。
3、避免接触有害物质
避免接触化学试剂、重金属等有害物质,不可长期处于电离辐射环境,切忌自行用药,以防影响卵子质量。
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妇产科
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