发布于 2025-04-25
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江苏省人民医院 心血管内科
心脑血管疾病可以通过避免外源性刺激、保持规律的生活习惯、积极治疗原发疾病等方式来预防。
1、避免外源性刺激
平时需要注意季节变化,根据气候增减衣物,避免情绪波动过大,禁烟禁酒,从而避免血压升高使病情恶化。
2、保持规律的生活习惯
日常生活中需要注意饮食营养均衡,减少高蛋白、高脂肪食物的摄入,适当运动,规律作息,避免熬夜,从而提高自身体质,预防心脑血管疾病发生。
3、积极治疗原发疾病
如果患者本身患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病,应积极接受规范治疗,有助于降低心脑血管疾病发生的几率。
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