功能性胃肠病多指胃肠功能紊乱，调理的方法包括饮食调理、药物治疗、改善生活习惯等。
1、饮食调理
患者应该注意调整饮食，尽量避免进食油腻、生冷、寒凉和刺激性的食物，否则容易刺激胃肠道，导致不适感加重。另外，还应该尽量少食多餐，避免暴饮暴食。
2、药物治疗
病情严重且症状明显的患者，可以在医生的指导下使用药物治疗，如莫沙必利、奥美拉唑、匹维溴铵、洛哌丁胺、乳果糖等，有促胃动力、抑酸、解痉、止泻和导泻等作用。
3、改善生活习惯
患者还应该积极改善生活习惯，如保证规律的作息、适度运动、戒烟和戒酒等。另外，还需要保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑或者压力过大。
