房颤一般是指心房颤动，心房颤动的保养方法包括调整饮食、劳逸结合、保持心情舒畅等。
1、调整饮食
患病期间应注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免摄入辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性的食物或饮品，以减轻心脏负担，有助于缓解不适。
2、劳逸结合
平时应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，在身体允许的情况下，可以进行一些轻度活动，比如散步、打太极、慢跑等，起到促进血液循环，改善心脏功能的作用。
3、保持心情舒畅
患者应正确认识疾病，多与家人和朋友进行沟通，适当放松心情，保持心情舒畅，消除紧张、恐惧、抑郁等不良情绪，有助于改善病情。
