发布于 2026-10-01
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
脾气虚的患者可以适当进食山药、薏苡仁以及扁豆等食物,来达到食疗的效果。
1、山药
中医认为,山药归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾的效果,适当进食有助于调理脾胃功能,改善脾气虚的症状。
2、薏苡仁
薏苡仁归脾、胃经,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,适当进食有助于缓解脾气虚所致的肢体浮肿、便溏等症状。
3、扁豆
扁豆归脾、胃经,具有健脾化湿的功效,适当进食可以改善脾气虚引起的食少便溏、呕吐泄泻等不适症状。