小孩高低肩用什么纠正

高低肩没有应该睡哪一边的说法，睡姿对于高低肩的影响一般不大，高低肩的患者应该根据病因进行规范治疗。 1.高低肩睡姿 对于高低肩的患者而言其实并没有应该睡哪一边的说法，因为睡姿一般对于纠正高低肩没有太大影响，并且睡姿一般也不会造成高低肩的症状加重，但是高低肩的患者确实应该养成良好的睡姿，比如尽量选择平卧位的姿势休息、睡觉时避免一个部位长期受压等。 2.高低肩的治疗 高低肩的形成一般分为两种原因，第一是长期的受力不平衡；第二是先天性的发育异常；因此高低肩的纠正应该根据病因进行，比如长期受力不平衡的患者应该及时纠正不良姿势，加强康复恢复弱侧肌肉力量；先天性发育的患者可以佩戴矫形器或者手术治疗等。 如果确诊为高低肩，建议及早进行规范治疗，以减少疾病不良影响。

肩膀一高一低，考虑是长期姿势不良、脊柱侧凸、脊柱外伤等引起的。 1、长期姿势不良 长期保持不正确的站姿、坐姿，可影响整体仪态，出现肩膀一高一低的现象。 2、脊柱侧凸 脊柱侧凸考虑是胎儿时期骨骼发育不良、肌营养不良、先天性椎板裂开、椎间盘和椎小关节退行性变等引起的，可导致肩膀一高一低。 3、脊柱外伤 脊柱外伤可出现腰背部疼痛的症状。为了缓解疼痛，身体会不自觉的偏向一侧，导致肩膀一高一低。

高低肩的患者需要锻炼双侧，并不仅仅是锻炼一边。具体的锻炼方式如下： 1、患者要对比较高的这一侧进行拉伸，此时患者将肩部比较高的这一侧上肢放在身后，之后用对侧的上肢放在脑后，逐步使双侧的双手进行牵拉、握手，通过这种方式对肩部进行拉伸； 2、对肩部比较矮的这一侧进行相应的力量锻炼，此时可以使用这一侧的手部手持哑铃，练习耸肩或者练习肩部的外展、平举； 3、患者要做综合的拉伸锻炼，比如患者可以练习引体向上，或者练习倒立这一类的锻炼，以此平衡双侧的肩部肌肉，并且逐步达到一种塑形的效果。

如果发现自己的肩膀一高一低，可以采取纠正不良习惯、练习平衡、医学干预等措施改善。 1、纠正不良习惯 平时要保持正确的坐姿和站姿，避免单侧肩膀倾斜或扭转，尤其是在长时间保持一个姿势之后需要及时改变体位，比如避免长时间侧卧，可以尝试仰卧位睡觉。 2、练习平衡 走路时尝试稍微抬起较低的肩膀，使两肩等高，并逐渐形成习惯。学习一些瑜伽动作来纠正肩膀的高低，并在日常生活中多加练习。 3、医学干预 如果是先天性脊柱弯曲或者由骨盆前突引起的问题，建议及时去医院做详细检查，遵医嘱进行手术矫正治疗。

高低肩颈椎病可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。 1、一般治疗 患者日常要注意纠正不良姿势，避免歪坐、歪站或长时间低头，防止不适症状加重。日常还需要保护颈部，避免受凉。 2、药物治疗 患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、乙哌立松等药物进行治疗，能够缓解疼痛和肌肉痉挛的情况，从而改善病情，纠正高低肩。 3、手术治疗 对于病情严重的患者可考虑通过前路手术、后路手术等方式进行改善。

5岁儿童高低肩的纠正方法有推拿、运动锻炼、手术矫正等。 1、推拿 高低肩可能是两侧肌肉力量不平衡所致，推拿可以帮助放松紧张的肌肉，从而缓解高低肩的症状。 2、运动锻炼 可以通过简单的运动锻炼，例如引体向上、耸肩、提肩等锻炼，增强肩部肌肉力量，对于纠正高低肩有一定的帮助。 3、手术矫正 如果高低肩是脊柱畸形引起的，则通常需要通过手术的方式进行矫正，以改善外观。

宝宝高低肩可能是由生理发育不平衡、姿势不正确或者肌肉不平衡等原因引起的，详情如下： 1、生理发育不平衡 宝宝在生长过程中，身体各部分的生长速度可能不一致，导致肩膀高低不平衡。 2、姿势不正确 宝宝习惯性地保持不正确的坐姿或站姿，长期以往可能造成肩膀高低不均。 3、肌肉不平衡 宝宝肩膀周围的肌肉发育不平衡，某一侧的肌肉过于紧张或过于松弛，导致高低肩现象。 除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如骨骼结构异常、神经系统问题等，需要专业医生进行进一步的检查和诊断。

高低肩可能是由长期姿势不正、肌肉不平衡、脊柱侧凸等原因引起的。 1、长期姿势不正 长时间维持不良姿势，如长时间使用电脑、手机，或以不正确的姿势进行运动，可能导致肌肉和骨骼结构发生变化，形成高低肩。 2、肌肉不平衡 肩部和颈部的肌肉力量不平衡，或者肌肉长期处于紧张状态，可能会导致高低肩。 3、脊柱侧凸 脊柱侧凸的发生与胎儿期骨骼发育不良、肌营养不良、神经纤维瘤压迫等因素有关，也可造成高低肩。

小孩高低肩可以挂骨科、儿保科、康复科等，详情如下： 1.骨科 小孩高低肩可能与骨骼发育不平衡有关，可以挂骨科进行诊断和治疗。 2.儿保科 儿保科有助于了解小孩发育异常情况，同时能为小孩提供专业且全面的健康检查服务，对高低肩的诊治有一定参考价值。 3.康复科 康复科医生擅长运用手法治疗，如手法按摩松弛脊柱周围肌肉、手法对脊椎小关节进行复位等，以改善高低肩临床症状。

对于病人出现了脊柱侧弯高低肩的情况，一定要到当地医院脊柱外科就诊，行拍片的检查，并看脊柱侧弯的角度。 如果说脊柱侧弯的角度不超过二十度，平时一定要多注意坐姿，并且多行吊单杠或者是脊柱牵引的治疗，来促进脊柱轻度侧弯的恢复。 如果说病人的脊柱侧弯在二十到四十度，这种情况可以采用脊柱矫形器治疗，特别是对于骨骼未成熟的患儿，或者是长阶段的弯曲畸形的患者，以及四十度以下弹性较好的腰段，或者是胸段的破突，通过脊柱矫形器矫正以后，能很好地纠正脊柱侧弯。 如果检查以后脊柱侧弯的角度超过了四十度，这种情况就需要行手术的治疗。