慢阻肺COPD一般是指慢性阻塞性肺疾病,进行腹式呼吸训练的方法包括一般方法、抬臀呼吸法、吹蜡烛法等。
1、一般方法
患者可以取仰卧位或坐位,需全身放松,尤其是腹部要放松,可经鼻子缓慢深吸气,使腹部隆起,并缩唇将气缓慢呼出,同时收缩腹肌,促使横隔上抬。
2、抬臀呼吸法
患者可以取仰卧位,鼻子吸气后呼气时抬高臀部,可促使横膈肌上抬,吸气时还原,可以起到训练的作用。
3、吹蜡烛法
患者可以取坐位,将蜡烛点燃放置于嘴巴同一高度的位置,鼻子吸气后缩唇,同时腹部用力将气体吹出,不需要将蜡烛吹灭,将火苗吹至倾斜状态即可。