山东省立医院 胃肠外科
您好,只要您已经有排便排气,没有腹胀恶心等其他不适症状就说明已经通了。平时要养成良好生活习惯,多吃些粗纤维的食物,如芹菜、芥菜、草莓、菠萝等新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,保证大便通畅。
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