发布于 2026-10-01
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苏州市立医院 妇科
通过吃什么并不能保养卵巢不衰老,但建议平时吃些豆制品或服用药物,对于卵巢有好处。
女性随着年龄增长卵巢功能会逐渐衰退,属于不可避免的生理过程,并不能通过吃什么来逆转。但建议平时可以吃些豆腐、豆浆、大豆等豆制品,因为这些豆制品中含有丰富的植物雌激素,能够间接起到一定保护卵巢的作用。其次,也可以在医生指导下服用一些药物,如叶酸、维生素C、维生素E等,具有抗氧化、保护卵巢等作用。