发布于 2026-08-20
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低压是指舒张压,高压是指收缩压。舒张压64mmHg收缩压93mmHg一般算正常。
正常人群在相对平静的状态下,并且在测量前不存在剧烈运动、情绪剧烈波动、进食辛辣刺激性食物、进食过饱等情况,测量时将血压计、心脏、袖带放置同一水平线上,此时测量结果舒张压在60mmHg到89mmHg,收缩压为90mmHg到139mmHg,为正常结果,而上述血压值在正常范围内。
建议正常人群每天适度进行规律运动,如散步、慢跑、打太极等,有助于促进体内组织代谢,降低发生高血压的风险。




















