女性可以通过饮食生活管理、性生活管理、定期检查等方式预防不孕症。
1、饮食生活管理
女性日常生活中应该保持合理健康的饮食习惯,注意营养均衡,戒烟戒酒,控制体重,提高自身免疫力,降低代谢障碍。还要避免接触重金属、化学物质等有害物质,有利于身体健康,降低患病的几率。
2、性生活管理
女性应做好性生活管理,合理安排时间、频率等,避免过度纵欲,保持生殖器官的卫生,做好避孕措施,减少妇科疾病的发病几率,可有效预防不孕症。
3、定期检查
女性平时可定期做好妇科方面的检查,若发现相关疾病,尽早治疗,以免拖延发生病变。