发布于 2026-10-01
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苏州市立医院 妇科
并不能通过吃什么保护卵巢不衰老,但日常适当吃些豆制品或药物对卵巢有好处。
随着年龄增长,卵巢会逐渐衰老,属于正常的生理过程,目前并没有研究表明通过吃什么可以逆转这一生理过程,因此并不能通过吃什么保护卵巢不衰老。但建议女性日常可以适当吃些黑豆、黄豆、豆浆等豆制品,因为这些食物中含有丰富的植物雌激素,可以间接起到一定保护卵巢的作用;其次,可以在医生指导下服用维生素C、维生素E、叶酸等药物,具有抗氧化、保护卵巢等作用。