发布于 2026-10-01
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
吃山药、糯米等补气虚快一点,必要时可以遵医嘱服药治疗。
1、山药
山药性平,味甘,入肾、肺、脾经,具有补肾益气、养阴润肺的功效,适当食用有助于缓解气虚引起的食欲不振、疲劳乏力、咳嗽无力等症状。
2、糯米
糯米性温,味甘,入胃、肺、脾经,具有益气健脾、补中止泻的功效,适当食用有助于缓解气虚引起的食欲下降、食后腹胀、大便稀溏等症状。
3、服药治疗
对于病情较严重的患者,可以遵医嘱服用生脉饮、补中益气丸、四君子丸等中成药进行治疗,起到补中益气的作用。