发布于 2025-04-29
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江苏省人民医院 呼吸与危重症医学科
预防流感,首先尽量不要去人多的地方,出门尽量戴口罩手套,勤洗手,避免与感冒的人接触。其次饮食上注意营养搭配,多吃水果蔬菜,补充维生素。或者直接吃一些增强免疫力的东西,比如灵芝孢子粉,蛋白粉等,最后多运动,增强体质。
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