胃食管反流可以吃虾，但要每次少量食用。
虾富含蛋白质、维生素A等物质，胃食管反流者少吃些虾可以帮助增加营养、提高免疫力。但虾有大量的蛋白质和膳食纤维，大量食用会引起消化不良、胃酸过多分泌，所以不建议大量食用。若胃食管反流者对虾过敏，也不建议食用，以免引发过敏性疾病。
日常避免食用诱发胃酸反流的食物，如咖啡、巧克力、浓茶、油炸食品等。不要喝碳酸饮料，如雪碧、可乐，因为饮料中过多的气体会引起嗳气和胃酸反流。可以适当吃些水果及粗粮，如香蕉、苹果、红薯、南瓜等。尽量不要做一些使腹压增高的行为，如手拎重物、下蹲搬东西等。睡前不要进食，以免刺激胃酸分泌，睡觉头枕可以适当增高，防止胃酸反流。
