苏州大学附属第一医院 消化内科
1.规律健康饮食，戒烟戒酒。
避免以下因素：过度饮食、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食、豆类、精加工面粉、果糖等。便秘为主要症状者，调整膳食纤维及纤维制剂：如谷物、水果、蔬菜、坚果等。
2.生活作息有规律，劳逸结合。
3.在医生指导下服用药物。
4.积极疏导情绪，放松心情。
