发布于 2023-05-22
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苏州大学附属第一医院 消化内科
1.规律健康饮食,戒烟戒酒。
避免以下因素:过度饮食、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食、豆类、精加工面粉、果糖等。便秘为主要症状者,调整膳食纤维及纤维制剂:如谷物、水果、蔬菜、坚果等。
2.生活作息有规律,劳逸结合。
3.在医生指导下服用药物。
4.积极疏导情绪,放松心情。