发布于 2025-04-30
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宿迁市第一人民医院 普通外科
抵抗力差多数都是由于患者生活和饮食习惯不好引起的。建议患者平时要注意营养全面均衡,多吃维生素含量高的水果和蔬菜,例如芹菜。橙子、猕猴桃以及柚子等。另外,要注意休息,不要熬夜,每天可以坚持一小时左右的有氧运动,例如跑步、散步和游泳等。
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