膝关节骨质增生的锻炼方法？

颈椎骨质增生严重吗怎么治

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎骨质增生是否严重以及如何治疗，需要根据具体情况进行分析，以下是一些可能的情况： 1.轻度增生：如果颈椎骨质增生没有引起明显的症状，如颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等，通常不需要特殊治疗。此时，建议保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿和站姿、避免长时间低头、定期活动颈部等。此外，还可以进行一些颈部保健操

腰部骨质增生怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

骨质增生是指骨疣，腰部骨疣的处理方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。 1、一般治疗 患者需根据天气变化，添减衣物，有助于保暖，减少腰部受到寒凉的刺激，同时还需避免进行爬山、爬楼梯等运动，以免增加对腰部的压力。 2、药物治疗 患者需在医生指导下服用舒林酸片、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物

腰椎增生有什么治疗方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎增生指腰椎骨质增生，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 1、一般治疗 患者应避免剧烈活动，并配合使用支具减轻腰部负担，同时配合进行局部按摩、热敷，缓解疼痛症状。 2、药物治疗 患者可以使用阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等药物减轻疼痛，并使用乙哌立松、替扎尼定、氯唑沙宗等药物放松肌肉。

颈椎骨质增生如何治

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎骨质增生指颈椎骨疣，颈椎骨疣可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。 1、一般治疗 患者通过纠正不良姿势、颈部按摩、针灸、牵引治疗等方法，有助于缓解颈椎不适和疼痛。 2、药物治疗 患者遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，可以起到消炎、止痛的作用。 3、手术治疗 对于

腰椎间盘突出加骨质增生怎么治疗好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于腰椎间盘突出加骨质增生的治疗，需要综合考虑患者的症状、严重程度以及身体状况等因素，以下是一些常见的治疗方法： 1.非手术治疗： 休息：在疼痛发作时，应休息并避免过度活动。 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。 药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可减轻疼痛

治疗骨质增生的中药有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

骨质增生即骨疣，治疗骨疣的中药有骨刺平片、抗骨增生片、追风透骨丸等。 1.骨刺平片 骨刺平片是由黄精、独活、威灵仙、骨碎补、枸杞子、莱菔子等药材组成，具有补精壮髓、壮筋健骨、通络止痛的功效，主要用于治疗骨疣。 2.抗骨增生片 抗骨增生片的主要成分有熟地黄、鹿衔草、鸡血藤、骨碎补、肉苁蓉等，可以补肾、

胸椎骨质增生怎么治疗能根除

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

目前并没有科学研究证明胸椎骨质增生能够被根除，但是规范治疗可以缓解症状、控制病情发展。以下是一些治疗方法： 1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。此外，还可以使用抗骨质疏松药物、钙剂等预防和治疗骨质疏松。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引、针灸等，可以缓解

颈椎骨质增生吃什么食物比较好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎骨质增生患者可以通过调整饮食来缓解症状，以下是一些建议： 1.多吃富含钙和蛋白质的食物：钙是维持骨骼健康的重要元素，而蛋白质是身体修复和生长所必需的。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、海鲜等；富含蛋白质的食物有鸡肉、鱼肉、蛋类等。 2.增加抗氧化剂的摄入：抗氧化剂可以帮助减轻炎症反应，保护关节和骨

颈椎骨质增生的病因是什么引起的

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

颈椎骨质增生是一种常见的颈椎疾病，其主要病因包括以下几个方面： 1.颈椎的退行性改变：随着年龄的增长，颈椎间盘和椎体逐渐发生退行性改变，如椎间盘变薄、椎体边缘骨刺形成等。这种退行性改变是颈椎骨质增生的基础。 2.慢性劳损：长期的颈椎过度活动或姿势不良，如长时间低头工作、高枕睡眠、颈部外伤等，可导致颈

膝关节骨质增生如何治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

膝关节骨质增生是一种常见的骨科疾病，以下是关于膝关节骨质增生治疗的一些建议： 1.非药物治疗： 休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步。 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。 运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，如游泳、骑自行车等。 减肥：过

骨质增生怎么治疗

丁益群 主任医师

常州市武进中医医院 三乙

骨质增生是韧带和肌肉、骨骼接触部位，长期刺激后钙化、骨化而来。临床上如果没有出现骨关节炎症，且未产生明显的症状时，不需要治疗。患者出现功能受限等相关症状时，可以对症治疗，比如使用中医整复手法进行整复错位的关节，使用推拿、理疗、牵引的方法放松紧张的肌肉，减轻对关节的刺激。患者平时减少关节负重和大幅度的运动，可以延缓病变的进程，一切保守疗法都

骨质增生怎么预防和保养

丁益群 主任医师

常州市武进中医医院 三乙

骨质增生做好预防和保养要注意以下几点：第一、要注意端正坐姿，不要经常半靠或半躺，坐的时候背要挺直。第二、避免久坐久站，每隔一段时间就要起身活动几分钟，走路不要太累，避免加重膝关节负担。第三、节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。第四、避免弯腰提重物，养成屈膝下蹲的习惯，减少脊椎的负担。第五、选择合适的鞋子，不要穿太小太紧的鞋子，少穿高跟鞋，

什么是骨质增生

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

正常人体对长期的慢性刺激、磨损、劳损要进行修复，修复主要是以增生为主，进而在骨骼上会产生骨刺，因此骨质增生指的是随着年龄增长而出现的机体退行性变化，属于正常机体老化的过程。骨质增生是很常见的骨科问题，治疗方法有很多种，主要是以保守治疗为主。对于初次发现、病程比较短、症状比较轻微的患者，休息以后能自己缓解，则不需要给予特殊的方式处理，多注意

膝关节骨质增生

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

膝关节骨质增生属于老年性疾病，主要考虑是随着时间的推移出现增生诱发引起。临床表现关节疼痛，肿胀以及后期出现关节积液，属于典型的症状。尽快去骨科拍X线明确后先尝试保守治疗，包括热敷物理按摩以及关节抽液或者注射玻璃酸钠，如果后期严重影响功能需要进行关节置换。

颈椎骨质增生要紧吗

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

出现颈椎骨质增生后，如果没有明显的异常表现，不是一种重要的病变，可以不用采取特殊治疗，在平时要减少颈部负重活动，可以在医生指导下经常做颈椎部位保健操锻炼。在出现颈椎骨质增生后，如果对脊髓、神经、血管而产生压迫，病人出现眩晕、恶心、呕吐、肢体麻木、肌肉力量减弱等现象，是一种比较严重的病变，需要及时进行明确诊断，采取正确的治疗方法。

骨质增生

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

骨质增生属于骨科比较常见的症状，主要考虑是随着年龄增长，机体反复刺激进而诱发引起。临床表现为疼痛症状，后期还会出现关节积液，所以出现后尽快去骨科拍片子后，口服药物包括骨刺平等，之后，严重的还需进行关节置换。