发布于 2026-10-01
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中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 中医科
脊柱轻度侧弯不能做打篮球、蹦跳、举重等运动。
1.打篮球
患者不可打篮球,以防打篮球时出现的对抗活动,冲击脊柱,导致侧弯程度加重。
2.蹦跳
蹦跳可导致重力冲击脊柱,加重对脊柱的损伤,并不利于脊柱侧弯的恢复。
3.举重
患者还需避免进行举重,以防压迫脊柱,导致脊柱病情进一步加重。
脊柱轻度侧弯的患者可进行游泳、瑜伽、吊单杠等运动,增加脊椎周围肌肉力量,从而改善脊柱侧弯。