发布于 2026-10-01
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
身体气虚吃滋补、温热的食物,以及补气的中成药较好。
1.滋补的食物
患者可吃些滋补的食物,如山药、银耳、桂圆等,益气滋补,避免气虚的情况进一步加重。
2.温热的食物
牛肉、红枣、羊肉等温热的食物,身体气虚的患者可适当进食,帮助机体排出寒气,缓解气虚的症状。
3.补气的中成药
患者还可遵医嘱服用四君子丸、补中益气丸等药物,补中益气,调和阴阳,从而改善气虚的现象,还可缓解机体不适。