虫草通常是指冬虫夏草，女人适当吃冬虫夏草具有增强体质、补肾益肺、止血化痰等好处。
1.增强体质
冬虫夏草滋补效果较为明显，女人吃冬虫夏草可补充机体所需的能量以及营养，可增强体质，降低遭受其他病原体感染的几率。
2.补肾益肺
因冬虫夏草归肺、肾经，可改善因肾、肺虚所引起的不适，如腰膝酸软、久咳老喘等，从而补肾益肺。
3.止血化痰
冬虫夏草性平温，对于女人出现的咳血、出血的情况，也可起到改善作用。
若女人长期吃冬虫夏草可能引起月经量增多、上火、胃肠紊乱等坏处。
1.月经量增多
因冬虫夏草性温，可刺激血液循环，长期食用冬虫夏草，可导致月经期间血液循环增快，经血量随之增多。
2.上火
女人过多食用冬虫夏草，机体无法及时消化，积食化火，累及机体各个部位，可出现上火的症状。
3.胃肠紊乱
因女人胃肠积食，可加重胃肠负担，机体可出现腹胀、腹泻、便秘等胃肠紊乱的现象。
若女人本身出现阴虚火旺，或对该药物过敏，则需禁用，以防机体不适症状加重，影响疾病恢复。
